心に余裕、もててますか？

地球を救う謎のりんごちゃんです。

りんごは最近

自分の時間をとるようにしています。

ちょっと前までは

仕事三昧で

ほんと、

家のお庭にお花が咲いている事も

部屋が汚くなっていることも

自分の家のベランダがどうなっている事さえも

気づかないで生きていました。

本当に余裕がなかったと思います。

だから、顔も余裕なし。

そしたら、心も余裕なし。

美にかける時間なんてほんとなし。

とんでもなかったです。

最近は、気候もよくなってきたし、

「お散歩」なんていう

贅沢な時間を持つようになりました。

ちょっと前まで「お散歩」なんて

時間の無駄過ぎて

しょうがない！なんて思っていたのですが、

「お散歩」って

季節の流れを感じたり、

風を感じたり

花の香りを楽しんだり

心に余裕を持たせてくれるんだなって

改めて思いました。

しかも、「お散歩」って

幸せホルモンといわれる

「セロトニン」も増やしてくれるんですって＾＾

心に余裕ができると

感謝できることもたくさんできますね。

心に余裕があれば、

感謝もでき

美しくもなり

地球に栄養たっぷり与えられますね。

今日もありがとうございます！